Запарка из лечебных растений для бани, сауны и ванны, ингаляций в домашних условиях
Сбор для запарки «Вдохновляющий»:
Прилив энергии, повышение жизненного тонуса, укрепление защитных сил организма, улучшение памяти и внимания, активизация обмена веществ, поддержка сердечно-сосудистой системы и мозгового кровообращения, восстановление после тяжёлых физических и интеллектуальных нагрузок. Антисептическое, антимикробное средство эффективно при ОРВИ, ОРЗ, в борьбе с воспалительными процессами.
Состав: почки березы, чабрец, смородина, сагаан-дайля
Сбор для запарки «Чистое дыхание»
Высокие противовирусные и антибактериальные эффекты при хронических заболеваниях легких, ОРВИ, ОРЗ, а также табакокурении. В период простудных заболеваний и сильного кашля поможет лучшему отделению мокроты, снятию спазмов дыхательных путей. Укрепление иммунитета, помощь в восстановлении организма после заболеваний дыхательной системы.
Состав: листья березы, шалфей, эвкалипт
Сбор для запарки «Таёжный»
Помогает активизировать все функции организма, повышает мозговую активность, стимулирует систему кровообращения, оказывает антисептическое и ранозаживляющее действие. Снимает сильную усталость и нервное перенапряжение, восстанавливает силы, придает бодрость. Укрепляет защитные силы организма, восстанавливает после перенесённых стрессов, заболеваний, физических и нервных перегрузок.
Состав: пихта, можжевельник, сагаан-дайля
Сбор для запарки «Успокаивающий»
Сбор оказывает успокаивающее действие, способствует нормализации артериального давления, благотворно действует на кровеносные сосуды, приводит в норму учащенное сердцебиение и улучшает кровообращение, снимает головные боли напряжения. Обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим, бактерицидным действиями
Состав: ромашка, лаванда, мята
Как это работает в парной и сауне?
Запарить мешочек с травами в 5 литрах горячей воды, оставить настояться 20-30 минут. Плесните на камни полученный травяной настой. Процедуру можно повторять несколько раз.
Как это работает для ванной в домашних условиях?
Запарить мешочек с травами в горячей воде, оставить настояться 20-30 минут, полученный настой добавить
в ванну с водой. Расслабляющая ванна для снятия дневного напряжения и усталости делается при температуре 37º, ее продолжительность составляет 20-30 минут. Согревающая ванна при температуре 38-42º усилит кровообращение и поможет предотвратить простуду (длительность не более 10-15 минут). Для бодрящей ванны подойдет температура воды 24-29º, 5-10 минут в прохладной воде будет достаточно, чтобы почувствовать прилив сил и энергии. После лечебной ванны не следует принимать душ.